Od Nove godine sam navodno na nekoj, samo meni znanoj, dijeti sa namerom da skinem višak kilograma, pre svega zbog zdravlja a manje zbog izgleda. Ili beše obrnuto. Zaboravio sam šta je bio prioritet od tog silnog višemesečnog ne jedenja.
U čemu se sastojala moja dijeta?
Normalno u smanjenju hrane. Dakle, izbacio sam užinu između ručka 1 i ručka 2. Sada samo užinam između ručka 2 i večere. Večeru sam takođe modifikovao. Ne jedem posle 23 h i večeram samo ono što nisam uspeo da pojedem za vreme ručka. Time sam prilično rasteretio i suprugu, jer više nije morala da sprema večere, a slobodno vreme koje je nastalo tom modifikacijom mogla je posvetiti drugim kućnim aktivnostima, kao na primer peglanje veša, brisanje prašine, ribanje i čišćenje. Vidite kako dijeta može imati više pozitivnih strana.
Alkohol sam reducirao. Pijem samo vikendom pod uslovom da u toku radnih dana nema nekog veselja, slava, rođendana, zavetina… ili ako se ne iznerviram, jer u suprotnom moram da popijem po neku da se smirim. Ali to moje nerviranje se retko dešava, jednom do dvaput nedeljno, tako da nije pogubno po dijetu koju sprovodim. Ipak, živimo stresan život, a čovek mora da čuva svoje živce. Ja tako popijem na brzinu po pet šest ljute pa me baš zabole, što je kriza, korupcija, kriminal, što je mala plata, što srljamo u propast, pucamo po svim šavovima… Svako ima svoje metode.
Slatkiše sam sveo na minimum. Čokolada od 80 grama dnevno, da ne padne šećer, jer to može biti opasno, kad padne šećer i litar koka kole čisto da ugasim žeđ posle slatkiša. I fizički sam aktivniji. Frižider sam prebacio u podrum, tako da ukoliko nešto treba da uzmem iz frižidera, moram iz svoje radne ili dnevne sobe, kroz hodnik da izađem napolje, pa kroz dvorište, sve do stepenica koje vode u podrum. Nije to mala kilometraža. Stepenisanje dole, stepenisanje gore, štrapaciranje kroz dvorište. I tako desetak, do petnaestak puta dnevno. Napravi se tu kilometar, dva više nego ranije dok je frižider, svetinja naše porodice, bio, kao kod svakog normalnog domaćinstva, u kuhinji ili trpezariji.
Međutim, od kada sam počeo ovu dijetu, oslabio mi je jedino vid! Kilogrami ni da mrdnu. Ne znam šta je u pitanju?
P.S. Tek kada sam počeo sa ovom dijetom shvatio sam šta znači pojam „gladne oči” u toj meri da sam počeo da nosim naočare. I što je veća dioptrija veća je i količina hrane koju posmatrate kroz tu dioptriju pa je analogno tome glad koja počiva u umu podmirenija.
